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了解氨糖,就了解關節軟骨的秘密

了解氨糖,就了解關節軟骨的秘密

  氨糖,這個名字可能並不是很廣爲人知,通常人們有機會聽到這個詞的時候基本上都是跟軟骨有關。有不少的人都說氨糖是人體關節中軟骨不可或缺的重要物質。爲什麽說氨糖是軟骨不可或缺的物質呢?氨糖是怎麽做到的呢?在這裏一步步仔細分析下吧!

  

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  一、氨糖的作用

  氨糖是氨基葡萄糖的簡稱,是一種從天然甲殼素中提取的氨基己糖。人體中也能自行合成,用以參與構造人體組織和細胞膜,主要的作用是合成關節軟骨以及滑液分子的中間物。也就是說氨糖不僅能夠合成軟骨細胞,還對軟骨滑液的生成有一定的作用,是組成關節中軟骨的重要基礎物質。

  二、軟骨在關節中的位置

  關節是鏈接人體206根堅硬骨骼的重要部位,而軟骨在關節當中是附在活動硬骨之間的接觸面上的,這個位置決定了軟骨充當著關節活動中保護者的角色,緩沖著關節活動時骨骼之間産生的摩擦,碰撞。軟骨保護了骨骼之間不會因關節活動而受傷磨損,也確保了關節活動的流暢和靈敏,是很關鍵的一個部位。

  

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  三、軟骨也會受到損耗

  軟骨一方面在關節活動中緩沖摩擦保護骨骼,一方面又在關節中經受著摩擦帶來的損耗。這對于軟骨來說是一個極大的挑戰,需要氨糖等營養物質的及時補充,幫助軟骨進行自我修複。而人體在30歲過後就會減緩對氨糖的合成速度,因此當人年紀大的時候,如果不注意好好補充氨糖的話,容易出現關節僵硬、不適的情況,因此補充氨糖是很重要的。

  那麽,補充氨糖選擇什麽樣的氨糖補充劑比較好呢?考慮到營養補充就像補漏,單一的補充可能會造成整體吸收不均衡的情況,可以選擇一些複合的多種關節營養的補充劑,像是湯臣倍健健力多等等。含有多種關節營養的補充劑能夠提供給關節軟骨怎麽樣的幫助呢?以湯臣倍健健力多爲例的話,那麽首先就是健力多本身含有多達5種關節相關營養了,分別是氨糖、軟骨素、骨碎補提取物、酪蛋白磷酸肽以及鈣質。

  這5種物質能給關節軟骨怎麽樣的幫助呢?軟骨素跟氨糖相似,也能夠參與組成軟骨,對于受損的軟骨更有緩解疼痛不適和抑制軟骨情況進一步嚴重的作用。骨碎補是一種應用已久的中醫藥材,對關節不適和改善軟骨的情況很有幫助。酪蛋白磷酸肽則可以提高關節營養的吸收效率,而鈣質能夠提高骨骼密度,讓骨骼更堅固,還有助于骨骼在軟骨受損時遭受的磨損修複。這另外的4種關節營養作用跟氨糖不太相似,卻能協助氨糖更好地去補充關節營養,協助修複軟骨,是補充氨糖更好的選擇。

  

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  了解氨糖也就了解了關節軟骨的秘密。保護關節中的軟骨,不妨就從吃湯臣倍健健力多開始~

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